Tipps, um fit zu sein: Lassen Sie sich diesen Sommer nicht verärgern

Zecken werden im Frühjahr 2023 aktiver als sonst sein, was bedeutet, dass sich die Lyme-Borreliose und andere durch Zecken übertragene Infektionen früher und in größerer Zahl ausbreiten könnten als in einem typischen Jahr. — CDC über AP, Datei

Wir haben eine sehr komplexe Beziehung zu Zecken. Diese winzigen Spinnentiere ernähren sich vom Blut von Tieren, auch von Menschen. Zeckenstiche sind oft harmlos, können aber auch gesundheitsgefährdende Krankheiten übertragen.

Zecken spielen als Parasiten eine entscheidende ökologische Rolle, vor allem in Wald- und Graslandökosystemen. Sie dienen als Wirte für verschiedene Mikroorganismen und helfen bei der Regulierung der Wildtierpopulationen. Zecken kommen häufig in Gebieten mit einer hohen Konzentration an Wirten wie Hirschen und Nagetieren vor. Sie heften sich während ihres Lebenszyklus an ihre Wirte, entziehen ihnen Blut zur Ernährung und erleichtern die Übertragung von Krankheitserregern.

Zecken sind berüchtigt für ihre Fähigkeit, Krankheiten zu übertragen, was sie zu einem großen Problem für die öffentliche Gesundheit macht. Zu den häufigsten durch Zecken übertragenen Krankheiten gehören Lyme-Borreliose, Rocky-Mountain-Fleckfieber, Babesiose und Anaplasmose. Lyme-Borreliose wird durch das Bakterium Borrelia burgdorferi verursacht. Die Lyme-Borreliose ist weltweit die häufigste durch Zecken übertragene Krankheit. Wenn sie unbehandelt bleibt, kann sie eine Reihe von Symptomen hervorrufen, darunter Fieber, Müdigkeit, Gelenkschmerzen und neurologische Probleme. Das Rocky-Mountain-Fleckfieber wird durch das Bakterium Rickettsia rickettsia verursacht. Rocky-Mountain-Fleckfieber kann zu schweren Symptomen wie Hautausschlag, Kopfschmerzen und Organversagen führen.

Sie können das Risiko von Zeckenstichen und den dadurch verursachten Krankheiten verringern. Zum Schutz vor Zecken können verschiedene Strategien eingesetzt werden. Wenn Sie sich in zeckengefährdete Gebiete begeben, sollten Sie langärmelige Hemden, lange Hosen, die in Socken gesteckt werden, und geschlossene Schuhe tragen. Auch das Auftragen von Insektenschutzmitteln, die DEET oder Picaridin enthalten, auf exponierte Haut ist sinnvoll. Sie können Ihre Kleidung und Ausrüstung auch mit Permethrin behandeln. Dabei handelt es sich um ein Insektizid, das eine zusätzliche Schutzschicht bieten kann.

Nach einem Aufenthalt im Freien sollten Sie nach Zecken suchen. Zecken bevorzugen warme und feuchte Körperstellen. Besonderes Augenmerk sollten Sie auf Ihre Kopfhaut, hinter Ihren Ohren, unter den Achseln und auf Ihre Leistengegend legen. Sie sollten alle festsitzenden Zecken mit einer Pinzette mit feiner Spitze entfernen, um eine Übertragung von Krankheiten zu verhindern. Fassen Sie die Zecke so nah wie möglich an der Hautoberfläche an und ziehen Sie sie mit gleichmäßigem Druck nach oben.

Auch nach einem Zeckenstich kann es zu einem Ausschlag kommen. Der Ausschlag beginnt als kleiner roter Bereich an der Bissstelle. Es kann einige Tage oder Wochen nach dem Biss auftreten. Bei Menschen mit hellerer Haut kann die Mitte heller sein. Die Außenkanten können dunkler und erhaben sein. Die meisten harmlosen Zeckenstiche verursachen keine körperlichen Anzeichen oder Symptome.

Unbehandelte Zeckenstiche können je nach Infektionsstadium vielfältige Symptome hervorrufen. Dazu gehören Fieber, Hautausschlag, Gesichtslähmung und Arthritis.

Manchmal spürt man nichts, weil der Biss nicht weh tut und normalerweise auch nicht juckt. Zecken sind sehr klein und werden meist nicht gesehen. Es könnte sogar wie ein Schmutzfleck aussehen. Während die Zecke frisst, schwillt sie an und kann leichter gefunden werden.

Die Lyme-Borreliose gehört zu den Krankheiten, die durch einen Zeckenstich verursacht werden. Es gibt drei Stadien der Lyme-Borreliose:

Stadium 1 wird als früh lokalisierte Lyme-Borreliose bezeichnet. Die Bakterien haben sich noch nicht im ganzen Körper ausgebreitet.

Stadium 2 wird als früh disseminierte Lyme-Borreliose bezeichnet. Die Bakterien haben begonnen, sich im ganzen Körper auszubreiten.

Stadium 3 wird als spät disseminierte Lyme-Borreliose bezeichnet.

Das Amerikanische Rote Kreuz empfiehlt bei Zeckenstichen Folgendes:

Fassen Sie die Zecke mit einer feinen, spitzen Pinzette dicht an der Haut an und ziehen Sie langsam daran.

Vergessen Sie nicht, falls verfügbar, Einweghandschuhe zu tragen.

Bissstelle mit Wasser und Seife waschen.

Falls verfügbar, antibiotische Salbe auftragen. Überprüfen Sie, ob bei der Person keine Allergien oder Überempfindlichkeiten gegen die Salbe bekannt sind.

Noch ein paar Fakten vom Amerikanischen Roten Kreuz zu Zeckenstichen:

Erwachsene können Insektenschutzmittel tragen, die Diethyltoluamid (DEET) enthalten.

Kinder dürfen in Absprache mit dem Arzt Ihres Kindes nur Produkte tragen, die weniger als 10 % DEET enthalten.

Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn die Zecke nicht entfernt werden kann, ihre Mundwerkzeuge eingeklemmt bleiben oder wenn Ausschlag oder grippeähnliche Symptome auftreten (Fieber, Kopfschmerzen, Schwäche, Gelenkschmerzen, Muskelschmerzen).

Wenn Sie glauben, dass die Zecke mehrere Stunden oder sogar einen Tag lang an Ihnen haftet.

Es wird laufend geforscht, um diese Krankheiten besser zu verstehen und zu behandeln. Wissenschaftler untersuchen das Verhalten von Zecken, ihre Ökologie und ihre Übertragungsdynamik von Krankheiten, um wirksamere Präventionsstrategien zu entwickeln. Sie arbeiten auch an der Weiterentwicklung diagnostischer Techniken, um die Früherkennung und Behandlung zu verbessern.

Unsere öffentlichen Gesundheitsbehörden arbeiten auch daran, durch Aufklärungskampagnen das Bewusstsein für durch Zecken übertragene Krankheiten zu schärfen. Unsere Wildschutzbehörden versuchen, Informationen über Zeckenlebensräume, Präventionsmaßnahmen und die Erkennung von Symptomen zu verbreiten. Ziel dieser Initiativen ist es, uns in die Lage zu versetzen, uns zu schützen und bei einem Zeckenstich umgehend ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Durch unsere gemeinsamen Anstrengungen werden wir diesen Sommer hoffentlich nicht verärgert.

Wenn Sie eine Fitnessfrage oder ein Anliegen haben, schreiben Sie an „Tips to be Fit“, Postfach 53443, Philadelphia, PA 19105, oder senden Sie eine E-Mail an [email protected]. Frühere Artikel finden Sie unter www.phillytrib.com, indem Sie nach „Tipps, um fit zu sein“ suchen.

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